早洩怎麼辦

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做足同房前的愛撫、吮吻，使女方先進入興奮期乃至平臺期，則較易滿足女方性要求。

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改變同房時間。人們一般將性生活安排在晚上，但如果你將其改在睡醒時，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調調情，相信同房品質會有提高。

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戴雙層避孕套，可降低陰莖的敏感性，延長射精時間。

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降低陰莖抽動的幅度和速度，減少對陰莖的性刺激，同時女方主動迎合動作，盡快達到性高潮，以求雙方滿意。

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男方分散對性交的注意力，比如目光離開女方，將陰莖感覺轉移到思考其他問題，甚至數數，都將有助於延緩射精。

7、在接受行為治療後采取女上位性交法一段時間，以早洩藥物早洩藥物哪裡買防早洩藥早洩吃什麼藥的緊張度，並增加對陰道刺激的適應性。

8、射精後在一個小時內進行第二次性交，可明顯延緩射精時間，但男方陰莖會有脹痛感。

9、夫妻合作，性交前的情緒正常與否，對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張，常常會早洩藥物治療。性交動作幅度過大，增強刺激強度，常加速射精，所以要雙方合作。一旦不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。

10、避免自慰，節制房事，有利於防治早洩藥物治療。曾有人主張，在性交發生早洩藥物治療後幾小時再次性交，利用前一次性交後的抑制狀態來延緩射精，治療早洩藥物治療，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進行適當的文體活動，如聽音樂，訓練身體，調節情操，增強體質，有助於防治早洩藥物治療。

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戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，增強體質。

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積極治療可能引起早洩藥物治療的各種疾病，能避免早洩藥物治療的發生。

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注意婚前性教育和性指導。掌握一些性解剖及性生活知識，了解和掌握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利於雄激素的釋放。

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夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識，了解男女之間性反應的生理性差異，消除誤會，適當掌握性生活中的必要性技巧。

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避免色情放縱，情思過度，克服過度自慰的不良習慣，做到房事有節，起居有常。

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