早洩怎麼辦

,最害怕自己的身體什麼問題，尤其是在性能力方面，更是在意。怕早洩藥物治療就像女人怕衰老一樣，現在有很多原因都可能引起的早洩藥物治療，得到上早洩藥物治療後，想要重振雄風，找回失去的自信，就要懂得盡量護理好自己的身體，那麼，早洩藥物治療男要怎樣護理自己的身體呢？一起來早洩藥物治療的降敏吧！

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避免辛辣刺激，戒煙、戒酒

餐桌上的許多食物或調味品（如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動物腎及鞭等）都有補腎益氣的作用，不妨常食。另外，多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，均能夠增強體質。

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應保持平穩的情緒

醫師提示，早洩藥物治療的原因與精神、情緒、心理等原因極為密切，如過分激動、緊張、憂鬱、興奮、焦慮、恐懼等均可早洩藥物治療。房事前的情緒正常與否，對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張，常常會早洩藥物治療。動作幅度過大，增強刺激強度，常加速精，所以要雙方合作。

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應積極參加體育訓練

多參加一些有益身心健康的文體活動，如聽音樂，健身房訓練，調節情操，增強體質等，這些都有助於防治早洩藥物治療。

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對於性生活應正確認識和對待

修身養性，節制房事，保養射精；同時注意房事衛生，戒除自慰習慣，進行夫妻雙方性教育，認識早洩藥物治療的含義，防止將正常誤解為早洩藥物治療。得到者自身必須要能夠樹立信心，以積極的態度配合治療。另外，夫妻房事時應選擇安靜、舒適的環境，避免吵鬧及嘈雜。夫妻之間應相互體諒，偶然早洩藥物治療者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒，這樣可有效地防止早洩藥物治療的發生。

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