早洩怎麼辦

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間斷式性交法：在性交活動中，當有射精預感時，立即停止陰莖的提插，把陰莖留在陰內，女性在性興奮時陰道擴張，陰莖頭沒有接觸陰道壁，可以降低龜頭的刺激而降低性興奮，等到射精預感完全消失，再行性交活動。如此反復間斷式性交，可以防止早洩藥物治療。

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下拉陰囊和睪丸法：在性交活動中，在射精預感到來時，可見陰囊收縮。睪丸提高，此時可通知女方用手輕輕將的陰囊和睪丸向下牽拉，這樣可降低性興奮，以延緩射精的時間，達到防治早洩藥物治療的效果。

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放松提氣法：在性交過程中，放松全身肌肉，特別是肛門及足趾部分的肌肉不要緊縮屈曲，抽插動作宜緩。同時，把氣上提到喉部，進行閉氣、憋氣的動作，然後放慢呼氣時間。此法不但用於性沖動過強引起的過早射精，而且對於病理性的早洩藥物治療也有療效。

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意境轉移法：性交時，男方可有意避開與性交有關的幻想，去思考其他問題。待妻子性高潮臨近時，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中進行，以免影響妻子的情緒。

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